GAD-7: измерение уровня тревожности у подростков

Что такое GAD-7

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale) — краткий и хорошо изученный опросник для оценки симптомов генерализованного тревожного расстройства. Разработан в рамках исследований первичной медицинской помощи и широко используется по всему миру.

Опросник состоит из 7 вопросов и занимает около 3–5 минут.

Для кого предназначен

GAD-7 предназначен для подростков в возрасте от 12 до 18 лет. Может заполняться как родителем, так и самим подростком.

Что измеряет опросник

GAD-7 фокусируется на симптомах генерализованной тревоги — состояния, при котором человек испытывает постоянное, трудно контролируемое беспокойство по самым разным поводам:

• Чувство нервозности, тревоги или напряжённости
• Невозможность остановить или контролировать беспокойство
• Чрезмерное беспокойство о разных вещах
• Трудности с расслаблением
• Беспокойность, невозможность усидеть на месте
• Раздражительность
• Ощущение страха, что может случиться что-то плохое

Чем GAD-7 отличается от SCARED

Оба опросника оценивают тревогу, но по-разному:

SCARED — широкий скрининг, охватывает несколько видов тревоги (паническая, социальная, разлуки, школьная и общая). Подходит для первичной оценки.

GAD-7 — углублённая оценка именно генерализованной тревоги. Применяется когда уже есть подозрение на этот конкретный тип тревожного расстройства, или для отслеживания динамики в ходе лечения.

Что означают результаты

Сумма баллов от 0 до 21:

• 0–4 — минимальный уровень тревоги
• 5–9 — лёгкая тревога: стоит наблюдать за состоянием
• 10–14 — умеренная тревога: рекомендуется консультация специалиста
• 15–21 — выраженная тревога: важно обратиться к специалисту в ближайшее время

Почему это важно

Тревожные расстройства — наиболее распространённые проблемы психического здоровья среди подростков. Постоянная тревога мешает учёбе, общению и общему качеству жизни. При своевременной помощи тревожные расстройства хорошо поддаются коррекции.

Важно понимать

GAD-7 — скрининговый инструмент. Высокий балл не означает диагноза, но является поводом для разговора со специалистом. Только врач или клинический психолог может провести полноценную оценку и при необходимости подобрать помощь.